جدول المحتويات:

يستفيد شاربو الشاي المعتادون من ارتفاع متوسط العمر المتوقع
يستفيد شاربو الشاي المعتادون من ارتفاع متوسط العمر المتوقع

فيديو: يستفيد شاربو الشاي المعتادون من ارتفاع متوسط العمر المتوقع

فيديو: يستفيد شاربو الشاي المعتادون من ارتفاع متوسط العمر المتوقع
فيديو: هل تعلم أن متوسط العمر المتوقع للفرد على ارتفاع ؟ 2024, مارس
Anonim

يعطي الباحثون الشاي العديد من القوى ، بما في ذلك خصائصه في التخلص من السموم والتخسيس ومضادات الأكسدة والوقاية من بعض أنواع السرطان وما إلى ذلك. لكن الدراسات حول المشروب الأكثر استهلاكًا على هذا الكوكب (بعد الماء) مستمرة ، وهذا لصالح الجميع. كشفت دراسة صينية جديدة أن شرب الشاي بانتظام يزيد من فرص العيش لفترة أطول وأكثر صحة.

يستفيد شاربو الشاي المعتادون من ارتفاع متوسط العمر المتوقع

شرب الشاي بانتظام متوسط العمر المتوقع
شرب الشاي بانتظام متوسط العمر المتوقع

أجرى الدراسة المذكورة باحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية ، ونُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية. وفقًا للدكتور شينيان وانج ، المؤلف الرئيسي للدراسة ، فإن تناول الشاي بانتظام يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة من جميع الأسباب. اتضح أن الشاي الأخضر هو الشاي الأخضر الذي تكون آثاره الصحية أكثر قوة ويتم الشعور بفوائده لفترة طويلة.

مادة البوليفينول الشاي الأخضر المضادة للأكسدة تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
مادة البوليفينول الشاي الأخضر المضادة للأكسدة تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

Pour les besoins de l'enquête, les scientifiques ont réuni un échantillon impressionnant de 100.902 adultes à travers toute la Chine, qu'ils ont ensuite divisé en deux: ceux buvant du thé au moins trois fois par semaine et ceux buvant la boisson moins de ثلاث مرات في الاسبوع. بعد المتابعة لمدة سبع سنوات تقريبًا ، وجد الباحثون أن المشاركين ، الذين اعتادوا على تذوق المزيد من الشاي ، كان لديهم متوسط عمر أعلى مقارنة بالآخرين. وفقًا للباحثين ، فإن من يشربون الشاي بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة 20٪ للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية و 15٪ أقل من خطر الوفاة من جميع الأسباب مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون القليل من الشاي أو لا يشربون.

دراسة صينية الشاي الأخضر للحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية
دراسة صينية الشاي الأخضر للحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية

الأمر المثير للاهتمام هو أن العلماء يحللون أيضًا كيف أثرت مدة استهلاك الشاي على صحة مجموعة فرعية من 14081 مشاركًا. من بينهم ، أولئك الذين شربوا الشاي لمدة ثماني سنوات على الأقل لديهم انخفاض بنسبة 39 ٪ في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو السكتة الدماغية (السكتة الدماغية) وانخفاض بنسبة 56 ٪ في أمراض القلب المميتة. أوضح الباحثون أنه من أجل الاستفادة من تأثير الشاي على القلب ، فإن الاستهلاك المتكرر على مدى فترة طويلة ضروري. هذا يرجع إلى حقيقة أن مادة البوليفينول ، وهي المركبات النشطة بيولوجيًا الرئيسية في الشاي ، لا يتم تخزينها في الجسم على المدى الطويل.

أظهر تحليل فرعي حسب نوع الشاي أن الشاي الأخضر يرتبط بانخفاض أكبر في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، ولم يلاحظ أي ارتباط كبير بالشاي الأسود. وفقًا لمؤلفي المراجعة ، يتم تخمير الشاي الأسود بالكامل وخلال هذه العملية يمكن أن تفقد مادة البوليفينول آثارها المضادة للأكسدة.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول الدراسة التي أجراها باحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية على موقع مجلات SAGE.

موصى به: