جدول المحتويات:

شاي الورد: عطر رائع في شاي عشبي رائع
شاي الورد: عطر رائع في شاي عشبي رائع

فيديو: شاي الورد: عطر رائع في شاي عشبي رائع

فيديو: شاي الورد: عطر رائع في شاي عشبي رائع
فيديو: روعة شاي الورد وأهميته في تهدئة الأعصاب😯😲 2024, مارس
Anonim

تسود الوردة مثل الملكة ليس فقط في الأجواء الزهرية ولكن أيضًا في الأدب الذي يغنيه الكتاب والشعراء. منذ نشأ عدد كبير من الأجيال مع الافتراضات الحكيمة لأنطوان دو سانت إكزوبيري وتحفته "الأمير الصغير" ، فإن الوردة هي شخصية تم استغلالها في التعليم. في حين أنك قد تعرف الكثير عن فوائد الشاي كأمر لا بد منه لنمط حياة صحي وزين ، فإننا سنكشف لك عن مزايا شاي الورد في السطور أدناه. للعديد من الاستخدامات والتطبيقات لهذا الشاي العشبي المعطر!

ما هو شاي الورد؟

شاي الورد مزيج رائع رائحة طعم
شاي الورد مزيج رائع رائحة طعم

بفضل نكهة المسك ، يحتل شاي الورد المرتبة الأولى في قائمة شاي الأعشاب التي تحسد عليها العديد من الشعوب. يمكن صنعه من أجزاء مختلفة من النبات ، بما في ذلك البتلات والبراعم ووركين الورد. على الرغم من غلبة هذا النوع من الشاي العشبي ، غالبًا ما يتم مزجه مع أوراق الشاي الأخرى ، مثل الشاي الأخضر والشاي الأسود لتعزيز خصائص حاسة الشم. من بين حلفاء شاي الورد ، يمكننا سرد شاي البابونج ، وتلك التي تحتوي على الكركديه والمريمية.

أنواع شاي الورد

شاي الورد من اختيارك للاسترخاء
شاي الورد من اختيارك للاسترخاء

يبدو أن هناك أنواعًا مختلفة من هذا الشاي بسبب التنوع. وتشمل القائمة شاي الورد الأحمر وشاي الورد الدمشقي وغيرها. يمكن تحضير شاي الورد من بتلات زهور الورد الطازجة والبتلات المجففة ومستخلصات الورد. يتوفر في شكل أوراق شاي سائبة ويمكن العثور عليه أيضًا في أكياس.

اختلافات النكهة

نكهة شاي الورد عطر استرخاء سامي
نكهة شاي الورد عطر استرخاء سامي

أما بالنسبة للنكهة ، فهي تختلف حسب تركيبة الشاي. يقدم شاي ثمر الورد نكهة فاكهية مع نغمات زهرية خفيفة. إنه شاي نابض بالحياة مع رائحة حلوة وليمونية ، في حين أن شاي بتلات الورد له طعم حلو قليلاً ، مع رائحة رقيقة. يحتوي على محتوى خفيف وطعم دقيق ومستمر.

شاي الورد لا يحتوي على مادة الكافيين عندما يصنع من أجزاء من النبات. أما بالنسبة لشاي أعشاب الورد المنكهة بأوراق الشاي الحقيقية مثل شاي أولونغ وشاي بو-إيره ، فهي تحتوي على كميات خفيفة إلى معتدلة من الكافيين.

استخدامات شاي الورد

شاي الورد مع نكهة المسك طعم رقيق
شاي الورد مع نكهة المسك طعم رقيق

على الرغم من إثبات مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة ، إلا أن البحث في المنطقة مستمر والنتائج ليست نهائية. على العكس من ذلك ، لا تزال هناك أسباب كثيرة لشرب شاي الورد. فيما يلي بعض التطبيقات والفوائد الصحية الرئيسية.

يخفف آلام

اختلافات نكهة شاي الورد
اختلافات نكهة شاي الورد

بالتأكيد ، هناك شيء مهدئ حول احتساء الشاي من كوب رائع حيث يبدو أن التوتر والفوضى في اليوم تختفي مع كل رشفة من شاي الأعشاب الدافئ. تظهر بعض الأبحاث أن شاي الورد ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون مفيدًا لأنواع معينة من الألم ، بما في ذلك تقلصات الدورة الشهرية. وجدت دراسة نُشرت في عام 2005 أنها ساعدت بشكل كبير في تقليل الألم المرتبط بعسر الطمث والالتهاب المصاحب.

صحة الجلد

روز الشاي استخدام بتلات الوركين
روز الشاي استخدام بتلات الوركين

بما أن ترطيب البشرة يضمن صحتها ، فإن شرب كوب من الشاي ألذ وأكثر صحة من تناول كوب من الماء أو المشروبات الغازية السكرية.

وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، يُزعم أن شاي الورد يساعد في تحسين مظهر الجلد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. سلط المؤلفون الضوء على وجود مضادات الأكسدة ، مثل البوليفينول ومضادات الاكسدة ، وكذلك الفيتامينات ، وخاصة C و E ، كلاعبين رئيسيين في حماية الجلد.

لأن مضادات الأكسدة تحمي الصحة العامة وتمنع الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة ، فإنها تقلل أيضًا من تلف الجلد مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتغير لون الجلد.

تقوية المناعة

روز الشاي ملكة الزهور طعم أرومات
روز الشاي ملكة الزهور طعم أرومات

ومن بين الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة نجد الشاي الذي يحارب مسببات الأمراض المسببة للأمراض. يمكن لشرب بضعة أكواب من الشاي يوميًا أن يحافظ على رطوبتك حتى تتمكن أنظمة الدفاع في جسمك من تنشيطها وتنشيطها. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بعض أنواع شاي الورد على كميات عالية من فيتامين سي الذي يمكنه محاربة نزلات البرد والإنفلونزا في وقت قصير.

راحة الجهاز الهضمي

شاي الورد يخفف الآلام والاسترخاء
شاي الورد يخفف الآلام والاسترخاء

نظرًا لأن صحة الجهاز الهضمي وفقدان الوزن من الأمور التي تهم المجتمع المستهلك ، فإن شرب الشاي ليس فقط من الطقوس التقليدية ولكنه ضرورة لتناول الطعام الصحي. إلى جانب شاي الورد ، هناك الشاي الأخضر وشاي الماتشا وشاي التخلص من السموم والتي تعد بديلاً ممتازًا للمشروبات الرياضية السكرية التي تتراكم فيها أرطال زائدة.

صحة الأنثى

شاي الورد بشرة رطبة وصحية
شاي الورد بشرة رطبة وصحية

بتلخيص التهابات المسالك البولية الحميدة ، يجد الأخصائيون أن مفتاح حل هذه الأنواع من المشاكل هو الماء. رفعت دراسة نُشرت في عام 2017 الستار عن فوائد فيتامين C والفلافونويد في وردة الوركين التي تساعد على منع تكرار عدوى المسالك البولية. على الرغم من العلاج الوهمي القائم على النشا ، فإن شاي الورد يقلل الالتهاب بشكل كبير.

نضارة في الصيف

يعزز مناعة شاي الورد الأكل الصحي
يعزز مناعة شاي الورد الأكل الصحي

على الرغم من أن المشروبات الساخنة موصى بها في الصيف لتبرد ، إلا أن كوبًا من الشاي المثلج محلي الصنع يترك إحساسًا ممتعًا يمر عبر عروقك.

كيفية تحضير شاي الورد؟

شاي الورد ضرورة اتباع نظام غذائي صحي
شاي الورد ضرورة اتباع نظام غذائي صحي

يمكن تحضير شاي الورد باستخدام أكياس الشاي أو الشاي السائب أو البتلات الطازجة من حديقتك.

أولاً ، أحضر الماء المفلتر أو مياه الينابيع ليغلي في إبريق شاي كبير أو غلاية كهربائية. ثم أضف ملعقة صغيرة من بتلات الورد أو ثمر الورد لـ 300 مل من الماء. ينقع شاي الورد في الماء المغلي باستخدام مصفاة ويترك لمدة 5-7 دقائق. إذا كنت تصنع مزيجًا من شاي الأعشاب مع الشاي الأسود أو أي شاي قوي آخر ، فحد من وقت التخمير من 3 إلى 5 دقائق. أخرج المصفاة من الماء الساخن وصب شاي ماء الورد في كوب شاي. أضف محليًا مناسبًا واستمتع به.

الآثار الجانبية لشاي الورد

شاي الورد الداعم لصحة الإناث
شاي الورد الداعم لصحة الإناث

شاي الورد آمن للاستهلاك وله آثار جانبية قليلة. في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي. لذا ، لا تشربه إذا كان لديك حساسية من الورود أو الزهور الأخرى في العائلة. راقب نفسك وتوقف عن الشرب إذا كنت تعاني من أعراض مثل حكة الحلق أو صعوبة التنفس أو العطس.

أفاد الخبراء أن شاي الورد ليس دواءً سحريًا في علاج أي مرض ومن الأفضل استشارة مختص قبل الشرب لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية.

موصى به: