جدول المحتويات:

السيلوليت: 5 خرافات حول محفزاته للفضح
السيلوليت: 5 خرافات حول محفزاته للفضح

فيديو: السيلوليت: 5 خرافات حول محفزاته للفضح

فيديو: السيلوليت: 5 خرافات حول محفزاته للفضح
فيديو: ٣٦- السيلوليت اسبابه وعلاجه _ مالايعرفه الاخرون _الديتوكس وخطورته ( مهم جدا) 2024, مارس
Anonim

عندما تخرج من الحمام ، تنظر في المرآة ويكون حكمه قاسيًا. قرف! كم هو مروع ! علامات التمدد ، والخطوط الدقيقة ، والسيلوليت: إنها لم تسلم منك. حتى لو كنت تعرف كيفية إزالة السيلوليت بأفضل تقنيات مكافحة السيلوليت ، فنحن نرغب في كشف زيف الأساطير الخمسة حول هذه الآفة لجمال الأنثى. حوالي 90٪ من النساء يعانين من هذا المرض الشائع وهو ليس مجرد إزعاج تجميلي. نظرًا لأنه يؤثر على النساء من جميع الأشكال والأحجام والأعمار والأعراق ، يجب أن نركز على انتشاره.

ما هو السيلوليت؟

حالة الجلد الطبيعي التهاب النسيج الخلوي
حالة الجلد الطبيعي التهاب النسيج الخلوي

إذا كنت تعرف القليل من الفن وخاصة تلك الخاصة بالقرن السابع عشر ، فأنت تعلم أن السيلوليت تم الاحتفال به كجزء من الجمال الأنثوي من خلال لوحات السادة العظماء. نتيجة لذلك ، كانت الأشكال الأنثوية ممتلئة الجسم معبودة.

العصابات الليفية العمودية السيلوليت من الجلد
العصابات الليفية العمودية السيلوليت من الجلد

تبدأ حالة الجلد الطبيعية تمامًا تحت سطح الجلد حيث تشكل العصابات الليفية التي تسمى الحاجز المتعامد على الجلد تأثيرًا "يشبه الوسادة". بشكل أساسي ، تربط الخيوط الليفية جلدك بالعضلات الأساسية وتتراكم الدهون. عندما تشكل الخلايا الدهنية "مستعمرات" فإنها تضغط على الجلد. ونتيجة لذلك ، يتم سحب النسيج الضام لأسفل ، مما يؤدي إلى ظهور هذا المظهر الغامض ، عادةً على الأرداف والفخذين وأسفل البطن وحتى على الذراعين. ليس من السهل أن تفقد دهون البطن.

على الرغم من المعلومات الخاطئة

يوضح السيلوليت العوامل المسببة للسيلوليت
يوضح السيلوليت العوامل المسببة للسيلوليت

ومع ذلك ، على الرغم من انتشاره ، لا يزال هناك الكثير من المعلومات الخاطئة المتداولة حول أسباب السيلوليت ، ومن يمكنه الحصول عليه ، وكيفية التخلص منه. نحاول في مقالتنا إبعادك عن طريق توضيح العوامل المسببة للسيلوليت وعلاقته ببعض الخصائص الفسيولوجية.

فقط الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم السيلوليت: خطأ

هرمونات السيلوليت التركيب الجيني نسيج الجلد
هرمونات السيلوليت التركيب الجيني نسيج الجلد

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب السيلوليت ، ولكن مؤشر كتلة الجسم / مؤشر كتلة الجسم / ، بمفرده ، ليس من بينها. يمكن أن تلعب الهرمونات والوراثة وبنية الجلد وملمسه والجنس ونمط الحياة دورًا في كيفية ظهور السيلوليت على جسمك. حقيقة مطمئنة للسيدات: حتى الرياضيين المحترفين ليسوا استثناء!

بينما تعاني جميع النساء تقريبًا من السيلوليت ، إلا أنه قد يظهر بشكل أكثر وضوحًا عند البعض. وذلك لأن هرمون الاستروجين يلعب دورًا مهمًا في تكوين جلد أرق بشكل عام ، مقارنةً بالرجل ، لذلك يتجلى السيلوليت بسهولة. أيضًا ، مع تقدم المرأة في العمر ، ينتج الجسم كمية أقل من الإستروجين. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وانخفاض إنتاج الكولاجين ، فضلا عن انهيار الأنسجة الضامة القديمة. يمكن لنظام غذائي الكولاجين أن يحسن العملية.

أمراض القلب تشفي السيلوليت: خطأ

القلب السيلوليت يشفي السيلوليت الزائف
القلب السيلوليت يشفي السيلوليت الزائف

بالطبع ، يمكن أن تؤدي تمارين القلب ، جنبًا إلى جنب مع الجري والقفز والقرفصاء في المنزل ، إلى إبقاء الخلايا الدهنية في مكانها ، مما يؤدي بدوره إلى تقليل ظهور الجلد المجوف. من أجل ممارسة النشاط البدني لتنعيم بشرتك ، تحتاج إلى الجمع بين تمارين القوة مع الأوزان أو تمارين السحب والغطس مع وزن جسمك. سيؤدي ذلك إلى شد وتقوية عضلاتك للحصول على مظهر أكثر إحكامًا وإحكامًا وسيصبح السيلوليت أقل وضوحًا. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذا لن يقضي تمامًا على رواسب الدهون ، ولكن سيكون لديك فخذان قويان وقاسان للتباهي بفخر.

سيؤدي فقدان الوزن إلى اختفاء السيلوليت: خطأ

أسباب السيلوليت تجعل السيلوليت يختفي فقدان الوزن
أسباب السيلوليت تجعل السيلوليت يختفي فقدان الوزن

إذا فقدت الوزن فجأة ، في بعض الأحيان يؤدي الجلد المترهل الذي يحدث إلى جعل مظهر الجلد أسوأ. نظرًا لأن الخلايا الدهنية المنتفخة تحت الجلد بين العصابات الليفية هي التي يمكن أن تسبب الجلد الوعر ، فمن الناحية النظرية ، فإن عدد الخلايا الدهنية الأقل يعني تقليل السيلوليت. هذا هو السبب في أن أحد أشكال تدريبات القوة مثل CrossFit يوصى به لتقليل ظهور السيلوليت ، بحيث يستعيد الجلد مرونة معينة.

يسبب السيلوليت تدريب قوة ومرونة الجلد
يسبب السيلوليت تدريب قوة ومرونة الجلد

يقترح الخبراء أن تراهن على نظام غذائي صحي مليء بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون لأنه "أفضل لتكوين الكولاجين". يساعد الكولاجين ، الموجود في الأنسجة الضامة للجلد ، على أن يصبح مشدودًا ومرنًا.

شفط الدهون حل: خطأ

يسبب السيلوليت ظهور آثار سلبية محلول شفط
يسبب السيلوليت ظهور آثار سلبية محلول شفط

يمكن أن يكون لطريقة امتصاص الدهون تأثير ضار على مظهر السيلوليت. يشكل التوزيع غير المتكافئ المزيد من النتوءات والتموجات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإجراء مكلف.

يمكن أن تقلل كريمات الثبات السيلوليت: كاذبة

السيلوليت يسبب شد الكريمات صفر الفعالية
السيلوليت يسبب شد الكريمات صفر الفعالية

لسوء الحظ ، لا توجد جرعة سحرية في السوق لإزالة السيلوليت ، على الرغم مما تدعي جميع الملصقات. على الرغم من عدم وجود علاج موضعي بدون وصفة طبية يمكنه التخلص من السيلوليت إلى الأبد ، فقد أظهرت التجارب السريرية أن المنتجات التي تحتوي على الريتينول يمكن أن تحسن مظهر الجلد عن طريق جعله أكثر سمكًا. إلا أن التأثير لن يكون ملحوظًا خلال ستة أشهر.

هل هناك علاجات فعالة للسيلوليت؟

أسباب السيلوليت موجودة علاج فعال كاذبة السيلوليت
أسباب السيلوليت موجودة علاج فعال كاذبة السيلوليت

حتى إذا كنت تتقبل جسمك تمامًا كما هو ، فقد ترغب في إزالة بعض "الوسائد". من أجل علاج السيلوليت وتحقيق أقصى استفادة منه ، تحتاج إلى استهداف العصابات الليفية الموجودة تحت الجلد للحصول على أفضل النتائج. لهذا الغرض ، استشر طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل حول أفضل الخيارات المتاحة لك. ولا تنس أن تسأل عن الآثار الجانبية ، والمضاعفات ، ووقت التعافي ، والنتائج المتوقعة ، وكم عدد الإجراءات التي ستكون مطلوبة للحصول على تلك النتائج ، والسعر.

لماذا لا يتأثر الرجال بالسيلوليت؟

يتقاطع الجلد السميك مع عصابات الكولاجين للرجال من السيلوليت
يتقاطع الجلد السميك مع عصابات الكولاجين للرجال من السيلوليت

بافتراض أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت من الرجال ، فإننا نسأل أنفسنا السؤال "لماذا؟" وذلك لأن الرجال لديهم بشرة أكثر سمكًا ويتم توجيه عصابات الكولاجين الخاصة بهم بطريقة متقاطعة ، مما يلغي بشكل أساسي قدرة الفصيصات الدهنية على الانتفاخ. إذا تم إعطاء الرجل هرمونات الإستروجين كما يحدث في بعض علاجات السرطان ، فيمكنه تطوير السيلوليت إذا كان هناك ما يكفي من الدهون.

موصى به: