جدول المحتويات:
فيديو: السيلوليت: 5 خرافات حول محفزاته للفضح
2024 مؤلف: Lynn Laird | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:32
عندما تخرج من الحمام ، تنظر في المرآة ويكون حكمه قاسيًا. قرف! كم هو مروع ! علامات التمدد ، والخطوط الدقيقة ، والسيلوليت: إنها لم تسلم منك. حتى لو كنت تعرف كيفية إزالة السيلوليت بأفضل تقنيات مكافحة السيلوليت ، فنحن نرغب في كشف زيف الأساطير الخمسة حول هذه الآفة لجمال الأنثى. حوالي 90٪ من النساء يعانين من هذا المرض الشائع وهو ليس مجرد إزعاج تجميلي. نظرًا لأنه يؤثر على النساء من جميع الأشكال والأحجام والأعمار والأعراق ، يجب أن نركز على انتشاره.
ما هو السيلوليت؟
إذا كنت تعرف القليل من الفن وخاصة تلك الخاصة بالقرن السابع عشر ، فأنت تعلم أن السيلوليت تم الاحتفال به كجزء من الجمال الأنثوي من خلال لوحات السادة العظماء. نتيجة لذلك ، كانت الأشكال الأنثوية ممتلئة الجسم معبودة.
تبدأ حالة الجلد الطبيعية تمامًا تحت سطح الجلد حيث تشكل العصابات الليفية التي تسمى الحاجز المتعامد على الجلد تأثيرًا "يشبه الوسادة". بشكل أساسي ، تربط الخيوط الليفية جلدك بالعضلات الأساسية وتتراكم الدهون. عندما تشكل الخلايا الدهنية "مستعمرات" فإنها تضغط على الجلد. ونتيجة لذلك ، يتم سحب النسيج الضام لأسفل ، مما يؤدي إلى ظهور هذا المظهر الغامض ، عادةً على الأرداف والفخذين وأسفل البطن وحتى على الذراعين. ليس من السهل أن تفقد دهون البطن.
على الرغم من المعلومات الخاطئة
ومع ذلك ، على الرغم من انتشاره ، لا يزال هناك الكثير من المعلومات الخاطئة المتداولة حول أسباب السيلوليت ، ومن يمكنه الحصول عليه ، وكيفية التخلص منه. نحاول في مقالتنا إبعادك عن طريق توضيح العوامل المسببة للسيلوليت وعلاقته ببعض الخصائص الفسيولوجية.
فقط الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم السيلوليت: خطأ
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب السيلوليت ، ولكن مؤشر كتلة الجسم / مؤشر كتلة الجسم / ، بمفرده ، ليس من بينها. يمكن أن تلعب الهرمونات والوراثة وبنية الجلد وملمسه والجنس ونمط الحياة دورًا في كيفية ظهور السيلوليت على جسمك. حقيقة مطمئنة للسيدات: حتى الرياضيين المحترفين ليسوا استثناء!
بينما تعاني جميع النساء تقريبًا من السيلوليت ، إلا أنه قد يظهر بشكل أكثر وضوحًا عند البعض. وذلك لأن هرمون الاستروجين يلعب دورًا مهمًا في تكوين جلد أرق بشكل عام ، مقارنةً بالرجل ، لذلك يتجلى السيلوليت بسهولة. أيضًا ، مع تقدم المرأة في العمر ، ينتج الجسم كمية أقل من الإستروجين. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وانخفاض إنتاج الكولاجين ، فضلا عن انهيار الأنسجة الضامة القديمة. يمكن لنظام غذائي الكولاجين أن يحسن العملية.
أمراض القلب تشفي السيلوليت: خطأ
بالطبع ، يمكن أن تؤدي تمارين القلب ، جنبًا إلى جنب مع الجري والقفز والقرفصاء في المنزل ، إلى إبقاء الخلايا الدهنية في مكانها ، مما يؤدي بدوره إلى تقليل ظهور الجلد المجوف. من أجل ممارسة النشاط البدني لتنعيم بشرتك ، تحتاج إلى الجمع بين تمارين القوة مع الأوزان أو تمارين السحب والغطس مع وزن جسمك. سيؤدي ذلك إلى شد وتقوية عضلاتك للحصول على مظهر أكثر إحكامًا وإحكامًا وسيصبح السيلوليت أقل وضوحًا. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذا لن يقضي تمامًا على رواسب الدهون ، ولكن سيكون لديك فخذان قويان وقاسان للتباهي بفخر.
سيؤدي فقدان الوزن إلى اختفاء السيلوليت: خطأ
إذا فقدت الوزن فجأة ، في بعض الأحيان يؤدي الجلد المترهل الذي يحدث إلى جعل مظهر الجلد أسوأ. نظرًا لأن الخلايا الدهنية المنتفخة تحت الجلد بين العصابات الليفية هي التي يمكن أن تسبب الجلد الوعر ، فمن الناحية النظرية ، فإن عدد الخلايا الدهنية الأقل يعني تقليل السيلوليت. هذا هو السبب في أن أحد أشكال تدريبات القوة مثل CrossFit يوصى به لتقليل ظهور السيلوليت ، بحيث يستعيد الجلد مرونة معينة.
يقترح الخبراء أن تراهن على نظام غذائي صحي مليء بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون لأنه "أفضل لتكوين الكولاجين". يساعد الكولاجين ، الموجود في الأنسجة الضامة للجلد ، على أن يصبح مشدودًا ومرنًا.
شفط الدهون حل: خطأ
يمكن أن يكون لطريقة امتصاص الدهون تأثير ضار على مظهر السيلوليت. يشكل التوزيع غير المتكافئ المزيد من النتوءات والتموجات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإجراء مكلف.
يمكن أن تقلل كريمات الثبات السيلوليت: كاذبة
لسوء الحظ ، لا توجد جرعة سحرية في السوق لإزالة السيلوليت ، على الرغم مما تدعي جميع الملصقات. على الرغم من عدم وجود علاج موضعي بدون وصفة طبية يمكنه التخلص من السيلوليت إلى الأبد ، فقد أظهرت التجارب السريرية أن المنتجات التي تحتوي على الريتينول يمكن أن تحسن مظهر الجلد عن طريق جعله أكثر سمكًا. إلا أن التأثير لن يكون ملحوظًا خلال ستة أشهر.
هل هناك علاجات فعالة للسيلوليت؟
حتى إذا كنت تتقبل جسمك تمامًا كما هو ، فقد ترغب في إزالة بعض "الوسائد". من أجل علاج السيلوليت وتحقيق أقصى استفادة منه ، تحتاج إلى استهداف العصابات الليفية الموجودة تحت الجلد للحصول على أفضل النتائج. لهذا الغرض ، استشر طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل حول أفضل الخيارات المتاحة لك. ولا تنس أن تسأل عن الآثار الجانبية ، والمضاعفات ، ووقت التعافي ، والنتائج المتوقعة ، وكم عدد الإجراءات التي ستكون مطلوبة للحصول على تلك النتائج ، والسعر.
لماذا لا يتأثر الرجال بالسيلوليت؟
بافتراض أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت من الرجال ، فإننا نسأل أنفسنا السؤال "لماذا؟" وذلك لأن الرجال لديهم بشرة أكثر سمكًا ويتم توجيه عصابات الكولاجين الخاصة بهم بطريقة متقاطعة ، مما يلغي بشكل أساسي قدرة الفصيصات الدهنية على الانتفاخ. إذا تم إعطاء الرجل هرمونات الإستروجين كما يحدث في بعض علاجات السرطان ، فيمكنه تطوير السيلوليت إذا كان هناك ما يكفي من الدهون.
موصى به:
Dermaplaning: كل ما تحتاج لمعرفته حول علاج الجمال العصري هذا
لا يزال في سياق جمال الجيل الجديد ، الديرما بلانينج هو السلاح السري لمدمني الجمال حول العالم. نظرة عامة في هذه المقالة
مكملات فيتامين د - كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع
لماذا تختار مكملات فيتامين د؟ ما هي فوائده للجسم؟ وكيف يتم تناول فيتامين من الشمس؟ التركيز
زهور باخ: أساطير وحقائق حول العلاج البديل
ما هي فوائد زهور باخ كأساس للعلاج البديل أو التكميلي؟ الجواب في المقال أدناه
النباتات الحجرية: كل ما تحتاج لمعرفته حول Lythops الغريبة
منخفضة على الأرض ، تبدو ليثوبس مثل الحصى الحقيقية. لذلك ليس من المستغرب أن يشار إليها عادة باسم نباتات الحصى
ما العلاج المضاد للسيلوليت لإيجاد بشرة متناسقة خالية من السيلوليت؟
هل تريد علاجًا فعالًا لمكافحة السيلوليت لإيجاد بشرة ناعمة وثابتة ومتجانسة بشكل واضح؟ فيما يلي بعض النصائح وردود الفعل الجمالية التي يجب اتباعها لتجنب أكياس السرج هذا الصيف ، مع الاستمتاع ببشرة صحية